寝屋川市民会館 金曜日              担当 船山 紀美花

レベル★★★★

ベーシックヨガ

場 所 大阪府寝屋川市秦町41-1  地下1階 第2音楽室 

時 間 19:00~20:20 寝屋川市民会館 地下1F 第2音楽室 (80分)

    20:40~21:40 寝屋川市民会館 地下1F 第2音楽室 (60分)

    (男性可能)

料 金 体験 500円

    1回  1000円

           ご夫婦(カップル)2人で 1800円

 

開催日 月4回 金曜日 下記のスケジュールをご確認ください

 

呼吸法も取り入れ月毎に強化するポーズを決めてポーズができる

筋力づくりを目指します

初心者からでも動けるようになレッスンを行います

場 所 大阪府寝屋川市秦町41-1 寝屋川市民会館  地下2階 第2音楽室

8月   
2日 9日 16日 23日  30日
開講 開講
お休み

開講

 開講

 

9月   
6日 13日 20日 27日
開講 開講 開講 開講

10   

4日 11日 18日 25日
開講 開講 開講 開講
11月   
1日 8日 15日 22日  29日
開講 開講
開講

開講

 お休み

 

12   

6日 13日 20日 27日
開講 開講 開講 開講