寝屋川市民会館 金曜日              担当 船山 紀美花

場 所 大阪府寝屋川市秦町41-1  地下1階 第2音楽室 

時 間 19:00~20:20 寝屋川市民会館 地下1F 第2音楽室 (80分)

    20:40~20:40 寝屋川市民会館 地下1F 第2音楽室 (60分)

    (男性可能)

料 金 体験 500円

    1回  1000円

           ご夫婦(カップル)2人で 1800円

 

開催日 月4回 金曜日 下記のスケジュールをご確認ください

 

ベーシックヨガ

呼吸法も取り入れ月毎に強化するポーズを決めてポーズができる

筋力づくりを目指します

初心者からでも動けるようになレッスンを行います

場 所 大阪府寝屋川市秦町41-1 寝屋川市民会館  地下2階 第2音楽室

7月   
6日 13日 20日 27日  
開講 開講
開講

開講

 

 

8月   
3日 10日 17日 24日 31日
開講 開講
開講

開講

お休み

 

9月   
7日 14日 21日 28日  
開講 開講
開講

開講

 

 

10月   
5日 12日 19日 26日  
開講 開講
開講

お休み