木曜日 池の里交流センター 月4回 15:30~16:30

ベーシックヨガ

 

レベル★★★

 

場所 大阪府寝屋川市池田西町28番22号

時間 15:00~16:00(60分)

料金 体験 500円

   1回  800円

 

 

季節に応じて身体の不調や関係している筋肉にアプローチをかけて

身体の巡りがよくなるように自己マッサージも取り入れて

ストレッチ・ポーズを行います

 

初心者の方にお勧めです

 

下記のスケジュールをご確認ください

8月   
1日 8日 22日 29日
開講 開講 開講 開講

 

9月   
5日 12日 19日 26日
開講 開講 開講 開講

10月

3日

10日

17日 24日  31日
開講 開講
開講 開講  お休み
11月   
7日 14日 21日 28日
開講 開講 開講 開講

 

12月   
5日 12日 19日 26日
開講 開講 開講 開講

👇池の里交流センター 寝屋川市池田西町28番22号